Stawianie granic

Stawianie granic to jasne komunikowanie własnych potrzeb i oczekiwań.

Brak  granic nie tylko wpływa na nas, ale także na innych, którym pozwalamy na nadużywanie naszej dobroci. Prowadząca podkreślała, że stawianie granic to nie budowanie muru, lecz zaproszenie do zdrowych relacji i wyraz dbałości o siebie, a nie egoizm.

Zatem warto nad tym się zastanowić. Bardzo umiejętnie psychoterapeutyka Karola Kotecka-Koba stawiała pytania, na które odpowiadaliśmy sobie … a odważniejsi zabierali głos podczas środowego spotkania w ramach projektu „Dbam o zdrowie”.

ZKM

Powrót do Wydarzenia 2026