Warsztaty ruchu - joga cz.2
W dniu 18 listopada zakończyliśmy tegoroczną edycję warsztatów ruchu - jogę. Wkrótce miną 3 lata (zaczęłyśmy 22 listopada 2021 roku) odkąd rozpoczęłyśmy przygodę z jogą w ramach warsztatów ruchu. Zaczęliśmy skromnie od jednej ok. 20-osobowej grupy. Dzisiaj mamy regularne 2 grupy, które mają zajęcia również w czasie letnim (lipiec-sierpień).
Z małymi przerwami na wyjazdy towarzyszy nam nasza trenerka-instruktorka Iwona Rasińska-Sikora. Podczas jej nieobecności zastępowała ją Patrycja Kotlińska.
Zajęcia odbywały się raz w tygodniu dla 2 grup.
Ćwiczenia były dostosowane do naszych możliwości fizycznych, ale nie ma "obijania się". Dzięki ruchowi i stymulowania wszystkich mięśni czujemy się sprawniejsze i zdrowsze.
W roku 2024 warsztaty ruchu zostały zaplanowane w dwóch projektach:
- "Ciekawi siebie i świata 2024" dotowany prze Gminą Miejską Dzierżoniów - dofinansowanie do 16 warsztatów;
- "Dbam o zdrowie" dotowany przez Starostwo Powiatowe w Dzierżoniowie - dofinansowanie do 22 warsztatów.
Pozostałe koszty pokrywają osoby biorące udział w warsztatach.
Po powrocie naszej instruktorki z Indii planujemy wrócić do naszych systematycznych warsztatów ruchu. Zainteresowanych zapraszamy do śledzenia informacji w zakładce Komunikaty w roku 2025.
BL
Powrót do Wydarzenia 2024
