Warsztaty jogi edycja jesień 2023

  Po zakończeniu w kwietniu b.r. edycji wiosennej dofinansowanej (13 spotkań) z Gminy Miejskiej Dzierżoniów w ramach projektu "Ciekawi siebie i świata 2023" warsztaty ruchu odbywały się nadal bez przerwy wakacyjnej.  Z różnych względów od lipca do września była tylko jedna grupa wytrwałych pań.

  Od września kontynuujemy warsztaty jogi w nowej lokalizacji na sali w dawnym Domu Seniora przy ul. Krasickiego 25. Edycja jesienna warsztatów jogi jest dofinansowana (10 spotkań) ze środków Powiatu Dzierżoniowskiego w ramach projektu "Dbam o zdrowie". Od października zebrała się liczba chętnych na dwie grupy. Warsztaty prowadzi  Pani Iwona Rasińska Sikora, która wprowadza coraz to nowe ćwiczenia tłumacząc nam ktróre ćwiczenia na jaką część ciała i mięśnie oddziałują. Każdy ćwiczy w ramach swoich możliwości, niektórzy już zauważyli, że z tygodnia na tydzień mogą trochę więcej.

  Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń utrzymujących nasze ciała w sprawności i dobrej kondycji.

  O planowanych w danym miesiącu warsztatach ruchu zajdziesz informację w zakładce Komunikaty.

Barbara Lemańska