Żyj kolorowo i zachowaj zdrowie

Dnia 16 września 2021 roku w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury odbył się wykład pt. ,,Żyj kolorowo i zachowaj zdrowie". Omówione zostały podstawowe zasady życia w zdrowiu, takie jak sen, odpoczynek, radzenie sobie ze stresem, aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie. Temat przewodni stanowiły dobre nawyki żywieniowe, dobór produktów, odpowiednia kompozycja potraw oraz prozdrowotne właściwości warzyw i owoców. 

A. Gil

Powrót do Wydarzenia 2021